Run.GPS Community Server - nahe Acker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Acker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:33	3.86	15:33	8	36	0	0	0
1.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	12	7	0	0	0
4.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:26	4.83	12:26	11	1	0	0	0
6.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:26	4.16	14:26	2	27	0	0	0
8.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
9.00	0.09	01:53	2.73	21:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2014 12:58:00

Dauer:

0.02:03:03

Aktive Zeit:

0.01:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:03	0.18	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
12.10.2015	6.48	09:16
06.01.2017	5.95	10:05
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
Dieses Training	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:09:50	0.63	1097	0
2	01:14	0.00:18:47	1.27	1098	0
3	02:21	0.01:05:13	4.89	1069	0
4	01:55	0.02:54:30	7.65	1024	0
5	00:43	0.03:14:06	9.08	1045	0
∑	07:02