Run.GPS Community Server - nahe Wildbad Kreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Wildbad Kreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:58	4.63	12:58	1	44	0	0	0
1.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	38	0	0	0
3.00	1.00	36:31	1.64	36:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:24	1.97	30:24	1115	1030	0	0	0
5.00	1.00	43:22	1.38	43:22	113	89	0	0	0
6.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:21	3.67	16:21	41	31	0	0	0
9.00	0.15	01:56	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2014 11:20:00

Dauer:

0.03:28:15

Aktive Zeit:

0.01:59:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	29	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	18	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.10	54:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	10:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	37	36	0	0	0
0.03:20:00	08:15	0.59	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	3.90	15:23
29.08.2011	3.69	16:15
13.08.2013	3.57	16:48
Dieses Training	2.64	22:46
13.09.2018	2.56	23:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:40:35	6.40	2.39	25:06	443	343	0	0	0
2	0.00:47:39	2.75	3.46	17:20	501	371	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:24:06	1.82	925	0
2	01:35	0.00:49:13	3.32	993	0
3	04:42	0.00:50:58	3.33	994	0
4	07:21	0.00:55:49	3.36	994	0
5	00:52	0.01:11:11	3.84	1017	0
6	02:12	0.01:12:10	3.85	1021	0
7	00:35	0.01:14:25	3.86	1029	0
8	02:15	0.01:18:31	3.99	1060	0
9	01:25	0.01:21:15	4.03	1092	0
10	00:36	0.01:23:03	4.07	1109	0
11	01:34	0.01:24:02	4.08	1110	0
12	04:20	0.01:26:22	4.13	1098	0
13	01:28	0.01:31:36	4.19	1069	0
14	03:01	0.01:34:06	4.25	1042	0
15	01:32	0.01:37:15	4.28	1031	0
16	00:38	0.01:40:22	4.36	1013	0
17	01:05	0.01:46:16	4.77	983	0
18	00:36	0.01:51:40	5.05	998	0
19	02:03	0.01:52:24	5.06	997	0
20	03:13	0.01:54:30	5.08	995	0
21	00:32	0.01:58:25	5.10	992	0
22	04:34	0.01:59:29	5.10	1002	0
23	03:01	0.02:04:11	5.13	1030	0
24	04:53	0.02:12:45	5.38	984	0
25	02:55	0.02:17:42	5.39	963	0
26	02:58	0.02:23:23	5.39	978	0
27	00:32	0.02:27:50	5.49	973	0
28	00:30	0.02:41:12	6.32	964	0
29	04:41	0.02:55:56	7.19	890	0
30	00:31	0.03:19:46	7.20	886	0
31	02:36	0.03:37:35	8.49	864	0
∑	09:16