Run.GPS Community Server - nahe Tafjord (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Tafjord (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:25	3.09	19:25	19	16	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:42	3.05	19:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:23	2.94	20:23	1	31	0	0	0
4.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:27	3.08	19:27	129	7	0	0	0
6.00	1.00	27:06	2.21	27:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:15	3.12	19:15	100	0	0	0	0
8.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
9.00	0.44	06:01	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 11:18:00

Dauer:

0.03:05:10

Aktive Zeit:

0.01:56:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.16	19:00	18	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.20	14:16	15	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.31	25:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	1	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.29	18:15	139	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.16	19:01	122	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.60	16:39	7	14	0	0	0
0.03:00:00	05:10	0.37	4.28	14:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2009	4.13	14:31
w-belgie-wandeling-cascade-de-coo 15.11.2009	3.86	15:32
01.08.2009	3.78	15:53
Dieses Training	3.06	19:37
23.10.2011	2.61	22:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:02:48	0.17	501	0
2	00:44	0.00:09:49	0.44	503	0
3	00:44	0.00:14:02	0.70	495	0
4	03:21	0.00:40:44	2.48	511	0
5	04:21	0.00:45:28	2.68	555	0
6	01:24	0.00:50:14	2.77	578	0
7	04:12	0.00:54:27	3.07	601	0
8	01:11	0.01:00:03	3.22	604	0
9	09:15	0.01:13:42	4.31	618	0
10	10:14	0.01:25:33	4.76	766	0
11	00:44	0.01:44:37	5.48	766	0
12	09:32	0.01:47:19	5.60	760	0
13	11:43	0.02:03:11	6.47	628	0
14	04:39	0.02:25:44	7.10	566	0
15	01:23	0.02:46:10	8.23	484	0
∑	06:34