Run.GPS Community Server - nahe Wienerbruck (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Wienerbruck (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:02	2.30	26:02	18	11	0	0	0
1.00	1.00	18:33	3.23	18:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:50	2.75	21:50	96	2	0	0	0
3.00	1.00	20:10	2.98	20:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:29	1.52	39:29	14	28	0	0	0
5.00	1.00	34:25	1.74	34:25	0	114	0	0	0
6.00	1.00	17:44	3.38	17:44	7	58	0	0	0
7.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
8.00	0.45	08:15	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 08:18:00

Dauer:

0.03:19:49

Aktive Zeit:

0.01:53:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.01	19:58	55	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.18	50:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.55	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	6	61	0	0	0
0.03:00:00	19:49	1.33	4.04	14:52	44	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2013	5.50	10:54
08.02.2013	5.29	11:20
02.03.2013	4.43	13:32
06.08.2011	2.64	22:43
Dieses Training	2.54	23:40
15.09.2013	2.07	29:03
24.08.2016	1.44	41:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:03:18	0.22	854	0
2	00:30	0.00:05:22	0.29	850	0
3	03:03	0.00:08:45	0.45	853	0
4	02:04	0.00:12:35	0.51	862	0
5	02:22	0.00:16:14	0.62	866	0
6	00:46	0.00:20:02	0.73	864	0
7	00:47	0.00:24:32	0.97	852	0
8	00:31	0.00:25:33	1.00	854	0
9	00:54	0.00:32:03	1.39	864	0
10	00:57	0.00:33:58	1.48	860	0
11	00:56	0.00:35:43	1.54	855	0
12	00:45	0.00:40:03	1.72	803	0
13	00:38	0.00:43:46	1.98	800	0
14	03:59	0.00:46:02	2.05	784	0
15	01:11	0.00:50:18	2.09	764	0
16	01:23	0.01:02:07	2.79	744	0
17	01:11	0.01:11:46	3.35	703	0
18	00:56	0.01:13:48	3.40	700	0
19	00:43	0.01:18:31	3.62	697	0
20	01:31	0.01:19:37	3.65	697	0
21	00:39	0.01:28:25	4.09	706	0
22	02:01	0.01:31:17	4.23	711	0
23	00:32	0.01:33:48	4.28	707	0
24	17:08	0.01:34:34	4.30	706	0
25	01:03	0.01:53:07	4.42	699	0
26	01:30	0.01:54:46	4.46	697	0
27	00:34	0.02:01:02	4.76	695	0
28	00:34	0.02:05:47	4.99	716	0
29	13:25	0.02:13:05	5.42	724	0
30	00:47	0.02:27:18	5.50	757	0
31	02:57	0.02:28:42	5.55	763	0
32	01:11	0.02:35:44	5.84	787	0
33	01:16	0.02:37:37	5.89	800	0
34	02:19	0.02:41:47	6.07	833	0
35	00:37	0.02:45:34	6.18	860	0
36	01:04	0.03:18:45	8.44	878	0
∑	13:55