Run.GPS Community Server - nahe Rossatzbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Rossatzbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:17	3.28	18:17	0	118	0	0	0
1.00	1.00	25:31	2.35	25:31	11	30	0	0	0
2.00	1.00	20:01	3.00	20:01	0	133	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:22	3.10	19:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:24	2.11	28:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:08	2.49	24:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:37	3.84	15:37	107	0	0	0	0
8.00	0.85	37:00	1.37	43:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 11:32:00

Dauer:

0.03:20:56

Aktive Zeit:

0.00:58:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	0	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.40	17:38	0	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.61	13:00	9	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.25	26:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	113	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.25	0.74	20:45	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:56	0.01	0.68	27:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

08:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2013	5.50	10:54
08.02.2013	5.29	11:20
Dieses Training	2.64	22:43
08.06.2014	2.54	23:40
24.08.2016	1.44	41:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:56	0.04	326	0
2	00:38	0.00:03:26	0.15	343	0
3	03:05	0.00:04:50	0.27	358	0
4	03:09	0.00:11:06	0.68	382	0
5	03:03	0.00:14:56	0.80	410	0
6	03:00	0.00:18:41	1.01	427	0
7	14:27	0.00:24:12	1.39	441	0
8	02:58	0.00:40:03	1.75	442	0
9	03:22	0.00:47:03	2.27	476	0
10	00:51	0.00:50:30	2.37	490	0
11	00:34	0.00:52:12	2.46	492	0
12	02:05	0.00:53:25	2.51	493	0
13	02:43	0.00:57:35	2.74	529	0
14	03:38	0.01:01:27	2.95	559	0
15	00:49	0.01:05:42	3.18	584	0
16	01:34	0.01:08:09	3.31	588	0
17	01:22	0.01:10:31	3.55	589	0
18	02:50	0.01:14:44	3.93	586	0
19	00:33	0.01:19:02	4.23	588	0
20	00:32	0.01:22:00	4.52	585	0
21	00:51	0.01:26:28	4.76	564	0
22	01:47	0.01:27:54	4.82	568	0
23	06:07	0.01:29:51	4.87	569	0
24	00:48	0.01:36:11	5.03	581	0
25	00:41	0.01:37:35	5.11	578	0
26	01:16	0.01:38:26	5.15	584	0
27	03:14	0.01:40:20	5.29	600	0
28	00:59	0.01:45:56	5.57	586	0
29	21:02	0.01:49:22	5.83	554	0
30	00:32	0.02:11:44	6.23	554	0
31	01:05	0.02:17:55	6.62	485	0
32	01:00	0.02:19:28	6.67	471	0
33	01:07	0.02:23:40	6.91	445	0
34	04:59	0.02:25:27	7.00	438	0
35	01:39	0.02:31:19	7.16	420	0
36	00:55	0.02:33:03	7.25	393	0
37	00:38	0.02:34:48	7.42	391	0
38	02:13	0.02:38:29	7.71	376	0
39	00:38	0.02:41:39	7.85	348	0
40	00:32	0.02:44:02	8.00	322	0
41	01:05	0.02:47:46	8.18	279	0
42	00:36	0.02:49:11	8.23	275	0
43	00:36	0.02:51:24	8.34	258	0
44	26:31	0.02:54:24	8.55	241	0
∑	13:49