Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:45	4.85	12:23	11	41	0	0	0
2.00	2.00	25:11	4.77	12:36	16	10	0	0	0
4.00	2.00	27:14	4.41	13:37	1	38	0	0	0
6.00	2.00	25:50	4.65	12:55	37	6	0	0	0
8.00	2.00	26:28	4.53	13:14	8	8	0	0	0
10.00	2.00	25:50	4.65	12:55	8	20	0	0	0
12.00	2.00	26:07	4.59	13:04	19	32	0	0	0
14.00	0.36	03:57	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2014 15:44:00

Dauer:

0.03:05:25

Aktive Zeit:

0.02:54:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	11	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:05	7	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	11	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	0	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	36	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	3	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	9	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.49	13:23	3	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	17	23	0	0	0
0.03:00:00	05:25	0.44	4.84	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48
23.12.2012	5.53	10:51
27.04.2013	5.51	10:53
Dieses Training	4.65	12:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.02	542	0
2	02:06	0.00:27:53	0.86	574	0
3	01:53	0.01:05:20	3.14	569	0
4	01:29	0.06:56:18	11.81	580	0
5	01:29	0.06:59:05	12.03	583	0
6	01:31	0.07:27:24	14.23	602	0
∑	09:33