Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:18	4.74	12:39	19	9	0	0	0
2.00	2.00	22:59	5.22	11:30	11	20	0	0	0
4.00	2.00	24:53	4.82	12:26	8	16	0	0	0
6.00	2.00	31:00	3.87	15:30	52	16	0	0	0
8.00	2.00	22:43	5.28	11:22	10	13	0	0	0
10.00	2.00	24:41	4.86	12:20	25	5	0	0	0
12.00	1.98	24:09	4.92	12:12	8	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2014 13:26:00

Dauer:

0.02:55:45

Aktive Zeit:

0.02:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	17	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	5	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.18	11:34	14	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	2	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	50	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.21	11:32	13	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.03	11:55	5	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	31	1	0	0	0
0.02:40:00	15:45	1.23	4.70	12:45	0	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

09:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48
23.12.2012	5.53	10:51
Dieses Training	4.77	12:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:12:03	0.93	595	0
2	01:30	0.00:25:29	2.01	594	0
3	01:30	0.00:37:34	3.09	605	0
4	01:32	0.00:56:54	4.74	601	0
5	01:29	0.01:02:35	5.22	596	0
6	01:03	0.01:57:07	6.35	621	0
7	00:43	0.02:01:20	6.54	622	0
8	05:22	0.02:07:07	6.80	583	0
9	01:31	0.02:53:06	10.47	575	0
∑	15:39