Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:15	5.33	11:15	36	7	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:11	5.37	11:11	46	47	0	0	0
4.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	30	4	0	0	0
6.00	0.21	03:56	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2014 04:55:00

Dauer:

0.01:15:21

Aktive Zeit:

0.00:52:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:21	0.27	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
15.10.2014	5.98	10:02
05.11.2014	5.49	10:56
26.12.2014	5.46	10:59
07.04.2015	5.38	11:09
27.03.2014	5.29	11:21
08.04.2014	5.24	11:27
24.07.2014	5.15	11:39
Dieses Training	4.94	12:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:03:57	0.00	0	0
2	00:50	0.00:14:23	0.96	101	0
3	00:33	0.00:15:47	1.08	114	0
4	00:30	0.00:17:18	1.20	100	0
5	00:40	0.00:18:43	1.32	96	0
6	02:04	0.00:21:45	1.66	106	0
7	01:31	0.10:10:23	2.81	81	0
8	01:03	0.10:16:00	3.29	86	0
9	00:33	0.10:39:29	5.34	96	0
10	00:35	0.10:41:08	5.51	90	0
11	01:27	0.10:43:50	5.75	95	0
12	01:04	0.10:46:08	5.94	80	0
13	01:53	0.10:49:14	6.21	73	0
∑	14:19