Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:27	5.74	10:27	129	136	0	0	0
1.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:44	6.16	09:44	29	24	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	26	18	0	0	0
5.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
6.00	0.03	00:30	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2014 05:01:00

Dauer:

0.01:09:01

Aktive Zeit:

0.00:49:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:01	0.54	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

08:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
26.12.2014	5.46	10:59
07.04.2015	5.38	11:09
27.03.2014	5.29	11:21
23.05.2014	5.26	11:24
Dieses Training	5.24	11:27
24.07.2014	5.15	11:39
31.03.2014	5.13	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:25	0.13	126	0
2	00:30	0.00:04:55	0.49	127	0
3	01:25	0.00:05:54	0.57	136	0
4	00:31	0.00:19:28	1.68	115	0
5	01:12	0.00:22:19	1.96	115	0
6	00:32	0.00:26:03	2.29	119	0
7	00:51	0.00:27:05	2.40	110	0
8	00:30	0.00:30:04	2.69	112	0
9	00:36	0.00:32:59	3.02	115	0
10	00:30	0.00:42:38	3.90	106	0
11	01:23	0.10:02:49	4.01	99	0
12	01:19	0.10:04:49	4.11	87	0
13	01:12	0.10:08:29	4.46	100	0
∑	11:06