Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
5.50	0.17	02:22	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2014 04:57:00

Dauer:

0.01:04:21

Aktive Zeit:

0.00:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:21	0.34	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
07.04.2015	5.38	11:09
Dieses Training	5.29	11:21
23.05.2014	5.26	11:24
08.04.2014	5.24	11:27
31.03.2014	5.13	11:41
26.01.2015	5.13	11:42
25.07.2014	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:02:45	0.23	118	0
2	01:23	0.00:06:32	0.48	110	0
3	00:48	0.00:09:22	0.77	108	0
4	00:37	0.00:15:50	1.33	125	0
5	00:34	0.00:16:44	1.42	113	0
6	00:31	0.00:20:24	1.78	107	0
7	00:30	0.00:32:39	2.95	108	0
8	00:39	0.00:42:25	3.89	104	0
9	00:39	0.09:58:48	3.99	122	0
10	01:06	0.10:00:25	3.99	123	0
11	00:33	0.10:17:35	5.53	102	0
12	00:36	0.10:18:54	5.66	108	0
∑	09:10