Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:02	5.98	10:02	9	24	0	0	0
1.00	1.00	10:11	5.89	10:11	13	23	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	23	17	0	0	0
5.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	40:32	1.48	40:32	139	139	0	0	0
9.00	0.68	17:37	2.33	25:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2013 04:51:00

Dauer:

0.02:21:27

Aktive Zeit:

0.01:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.98	10:02	22	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.63	10:40	49	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	46	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	34	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.26	0.78	17:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:27	0.04	1.55	38:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2013	6.39	09:24
26.02.2014	6.23	09:38
16.09.2014	5.31	11:18
24.08.2014	4.38	13:41
Dieses Training	4.11	14:37
04.02.2017	4.04	14:51
24.02.2017	3.94	15:13
13.01.2014	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:24:36	2.43	109	0
2	00:34	0.00:27:24	2.69	111	0
3	02:23	0.00:29:50	2.96	94	0
4	00:57	0.10:05:22	4.10	78	0
5	00:57	0.10:38:44	7.33	95	0
6	00:35	0.10:40:17	7.41	99	0
7	00:55	0.10:41:27	7.56	93	0
8	00:30	0.10:43:19	7.71	96	0
9	00:57	0.11:16:50	8.18	109	0
10	01:06	0.11:18:36	8.31	95	0
11	12:18	0.11:26:35	8.63	121	0
12	04:21	0.11:47:13	8.77	127	0
13	01:44	0.11:51:38	8.92	121	0
14	03:13	0.11:53:28	9.03	119	0
15	10:01	0.11:57:11	9.19	108	0
16	01:36	0.12:07:14	9.51	103	0
17	02:07	0.12:08:51	9.57	99	0
∑	45:07