Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:18	4.88	12:18	10	20	0	0	0
1.00	1.00	10:48	5.56	10:48	16	32	0	0	0
2.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:58	5.47	10:58	315	8	0	0	0
4.00	1.00	06:56	8.65	06:56	118	196	0	0	0
5.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:36	6.98	08:36	12	66	0	0	0
7.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
9.00	0.14	01:16	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2014 05:08:00

Dauer:

0.01:28:00

Aktive Zeit:

0.01:05:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.72	08:56	315	106	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.31	09:31	23	122	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.29	08:14	103	77	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.32	08:12	85	143	0	0	0
0.01:20:00	08:00	1.18	8.88	06:45	150	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.23	09:38
26.08.2014	5.47	10:59
16.05.2014	4.62	13:00
24.08.2014	4.38	13:41
17.01.2014	4.28	14:02
08.12.2014	4.26	14:05
25.11.2013	4.11	14:37
04.02.2017	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	104	0
2	01:36	0.00:02:48	0.25	116	0
3	00:41	0.00:07:27	0.55	116	0
4	00:37	0.00:08:27	0.65	119	0
5	00:50	0.00:09:34	0.77	122	0
6	00:36	0.00:11:39	0.94	120	0
7	01:47	0.00:13:59	1.14	112	0
8	00:46	0.00:20:59	1.80	120	0
9	00:48	0.00:26:25	2.28	130	0
10	01:07	0.00:28:56	2.52	134	0
11	02:11	0.00:33:42	2.95	113	0
12	00:49	0.10:08:12	5.41	-57	0
13	00:57	0.10:21:30	6.86	-38	0
14	02:46	0.10:32:06	8.41	80	0
∑	16:23