Run.GPS Community Server - nahe Locmaria (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Locmaria (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:23	3.39	17:42	72	64	0	0	0
2.00	2.00	34:08	3.52	17:04	36	37	0	0	0
4.00	2.00	41:12	2.91	20:36	38	36	0	0	0
6.00	2.00	37:09	3.23	18:34	15	20	0	0	0
8.00	2.00	32:48	3.66	16:24	23	25	0	0	0
10.00	2.00	32:53	3.65	16:26	28	25	0	0	0
12.00	2.00	34:19	3.50	17:10	37	20	0	0	0
14.00	1.39	26:24	3.16	18:59	29	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2013 09:14:00

Dauer:

0.04:34:17

Aktive Zeit:

0.03:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.71	3.42	17:34	56	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.62	3.24	18:31	54	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.87	3.74	16:03	20	27	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.50	2.99	20:04	21	29	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.47	2.95	20:21	15	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.81	3.61	16:36	23	17	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.80	3.59	16:42	26	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.78	3.56	16:51	20	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.71	3.43	17:30	30	34	0	0	0
0.04:30:00	04:17	0.13	1.75	34:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2011	4.35	13:47
30.07.2013	4.01	14:57
28.03.2017	3.97	15:08
11.06.2013	3.91	15:20
22.02.2011	3.90	15:23
27.05.2017	3.86	15:33
11.03.2017	3.79	15:51
10.10.2017	3.76	15:57
Dieses Training	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:22	0.00	79	0
2	00:31	0.00:04:26	0.15	99	0
3	01:17	0.00:22:35	1.32	88	0
4	00:32	0.00:26:57	1.50	72	0
5	02:05	0.00:36:13	2.03	73	0
6	00:57	0.00:38:41	2.10	66	0
7	00:50	0.00:40:06	2.14	64	0
8	00:45	0.00:45:16	2.46	87	0
9	01:54	0.00:50:25	2.76	72	0
10	00:41	0.00:53:04	2.83	63	0
11	00:32	0.01:03:49	3.57	71	0
12	05:26	0.01:10:10	4.02	71	0
13	00:38	0.01:31:13	5.26	63	0
14	09:44	0.01:34:48	5.49	75	0
15	05:24	0.02:08:14	7.21	67	0
16	02:25	0.02:18:35	7.64	63	0
17	00:42	0.02:24:05	7.88	63	0
18	01:24	0.02:26:34	7.99	74	0
19	02:42	0.02:34:14	8.42	62	0
20	02:21	0.04:30:24	8.43	66	0
21	02:33	0.05:08:57	10.96	63	0
22	01:02	0.05:20:27	11.60	69	0
23	04:38	0.05:46:54	13.34	65	0
24	00:37	0.05:58:51	13.87	71	0
25	01:27	0.06:07:05	14.37	58	0
26	00:32	0.06:18:05	15.11	76	0
27	02:56	0.06:19:33	15.18	76	0
28	00:34	0.06:24:15	15.30	69	0
29	01:46	0.06:25:57	15.36	58	0
∑	59:01