Run.GPS Community Server - nahe Lana

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Lana - Lana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:39	4.05	14:50	6	126	0	0	0
2.00	2.00	32:52	3.65	16:26	60	127	0	0	0
4.00	2.00	35:11	3.41	17:36	10	239	0	0	0
6.00	2.00	34:10	3.51	17:05	34	67	0	0	0
8.00	2.00	30:33	3.93	15:17	152	4	0	0	0
10.00	2.00	30:13	3.97	15:07	133	2	0	0	0
12.00	2.00	15:40	1.59	37:50	128	40	0	0	0
14.00	2.00	29:49	4.02	14:54	14	115	0	0	0
16.00	2.00	25:00	4.80	12:30	40	17	0	0	0
18.00	2.00	23:51	5.03	11:56	22	21	0	0	0
20.00	2.00	26:39	4.50	13:20	116	6	0	0	0
22.00	1.73	23:37	4.40	13:37	61	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2013 09:15:00

Dauer:

0.06:37:19

Aktive Zeit:

0.05:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.85	3.85	15:36	58	256	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.73	3.73	16:05	54	301	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.42	3.42	17:34	231	16	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.55	2.55	23:30	187	12	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.59	2.59	23:08	19	143	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.88	4.88	12:18	76	42	0	0	0
0.06:00:00	37:19	2.72	4.37	13:45	155	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fußweg Falkensee - Niebede 09.10.2011	5.67	10:35
17.09.2015	4.55	13:12
07.09.2013	3.84	15:38
3 Forst 02.09.2012	3.80	15:47
Hoehenweg Marling 27.08.2011	3.79	15:49
Dieses Training	3.58	16:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:20	0.00	355	0
2	01:05	0.00:28:02	1.93	466	0
3	00:30	0.00:39:21	2.61	548	0
4	00:34	0.00:44:18	2.91	582	0
5	00:41	0.00:45:15	2.94	583	0
6	00:41	0.00:51:18	3.28	596	0
7	00:36	0.00:54:29	3.46	585	0
8	02:36	0.01:02:43	4.01	541	0
9	02:10	0.01:28:19	5.54	701	0
10	05:46	0.02:01:20	7.64	812	0
11	01:03	0.02:21:38	8.69	749	0
12	00:39	0.02:37:25	9.69	693	0
13	01:36	0.02:47:00	10.28	623	0
14	00:44	0.02:56:15	10.82	617	0
15	00:44	0.02:57:16	10.84	609	0
16	49:09	0.03:33:19	13.54	406	0
17	00:44	0.04:32:04	14.21	453	0
18	00:33	0.04:34:32	14.33	474	0
19	01:57	0.06:24:20	22.83	370	0
∑	13:50