Run.GPS Community Server - nahe Le Grau-du-Roi (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Grau-du-Roi (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:47	4.69	12:47	3	2	0	0	0
2.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:56	0.75	19:56	18	13	0	0	0
4.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	4	0	0	0
5.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:21	4.49	13:21	4	1	0	0	0
7.00	1.00	50:22	1.19	50:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2013 19:01:00

Dauer:

0.03:36:21

Aktive Zeit:

0.01:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:29	28	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	9	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.60	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.26	53:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.12	0.37	43:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.16	0.49	01:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	3	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.67	12:50	4	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.20	0.60	39:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:21	0.24	0.88	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
08.03.2016	5.26	11:24
Dieses Training	2.22	27:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:21	0.00	0	0
2	10:28	0.00:49:31	3.29	59	0
3	01:23	0.02:10:02	4.35	60	0
4	01:26	0.02:49:15	7.22	59	0
5	05:07	0.02:52:14	7.34	52	0
6	01:43	0.03:01:04	7.59	50	0
7	29:40	0.03:03:31	7.67	52	0
8	00:38	0.03:35:42	7.99	43	0
∑	50:59