Run.GPS Community Server - nahe Hohebach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

Hohebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	21	40	0	0	0
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:09	0.92	05:09	19	50	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:09	5.38	11:09	36	0	0	0	0
6.00	1.00	11:42	5.13	11:42	80	7	0	0	0
7.00	0.66	06:45	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2012 16:23:00

Dauer:

0.02:22:24

Aktive Zeit:

0.01:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	21	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.86	12:20	11	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.38	38:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.29	25:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.52	39:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.40	11:07	45	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	133	7	0	0	0
0.02:20:00	02:24	0.22	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2013	8.74	06:52
01.11.2011	4.81	12:28
28.12.2009	4.75	12:39
14.12.2009	4.44	13:30
20.01.2013	4.25	14:08
20.01.2013	3.81	15:45
11.01.2015	3.74	16:02
12.12.2013	3.28	18:17
Dieses Training	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:12	1.00	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2	0.00:13:03	1.00	4.60	13:03	116	36	0	0	0
3	0.00:11:13	1.00	5.34	11:14	138	18	0	0	0
4	0.01:05:08	1.00	0.92	05:13	192	26	0	0	0
5	0.00:11:09	1.00	5.38	11:09	172	44	0	0	0
6	0.00:11:08	1.00	5.40	11:07	170	55	0	0	0
7	0.00:11:42	1.00	5.14	11:40	174	134	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:18:46	1.50	347	0
2	12:22	0.00:38:26	3.15	385	0
3	19:20	0.00:50:58	3.20	387	0
4	00:41	0.01:10:22	3.30	391	0
5	01:13	0.01:11:22	3.33	396	0
6	16:49	0.01:12:53	3.34	386	0
7	05:17	0.01:29:49	3.41	384	0
8	01:02	0.02:06:24	6.22	339	0
∑	57:44