Run.GPS Community Server - nahe Ailringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

Ailringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:07	1.66	36:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.50	0.31	05:15	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 17:06:00

Dauer:

0.01:29:04

Aktive Zeit:

0.01:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.10	0.60	40:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:04	0.61	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2010	4.68	12:49
12.04.2015	4.64	12:56
27.12.2014	4.50	13:20
02.12.2014	4.46	13:28
01.11.2012	4.35	13:47
Dieses Training	3.91	15:20
17.08.2010	3.79	15:49
01.11.2014	3.39	17:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:35	1.00	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2	0.00:12:48	1.00	4.69	12:48	146	26	0	0	0
3	0.00:25:16	1.00	2.38	25:13	196	91	0	0	0
4	0.00:12:34	1.00	4.78	12:33	233	81	0	0	0
5	0.00:13:51	1.00	4.33	13:51	246	90	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:28:03	2.10	395	0
2	08:54	0.00:29:52	2.12	398	0
3	00:54	0.00:38:49	2.20	407	0
4	00:55	0.00:49:44	2.94	358	0
5	02:26	0.01:09:53	4.47	352	0
6	01:22	0.01:27:42	5.81	308	0
∑	16:11