Run.GPS Community Server - nahe Rengershausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli18.5

Sportart:

Wandern

Ort:

Rengershausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:48	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 20:46:00

Dauer:

0.01:11:12

Aktive Zeit:

0.01:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:12	0.08	3.76	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.68	12:49
12.04.2015	4.64	12:56
27.12.2014	4.50	13:20
01.11.2012	3.91	15:20
17.08.2010	3.79	15:49
01.11.2014	3.39	17:41
11.07.2014	3.21	18:42
26.05.2012	2.92	20:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:45	1.03	4.47	13:25	0	0	0	0	0
2	0.00:15:43	1.00	3.81	15:45	100	22	0	0	0
3	0.00:11:51	1.00	5.07	11:50	71	60	0	0	0
4	0.00:12:00	1.00	5.01	11:59	115	19	0	0	0
5	0.00:11:36	1.00	5.17	11:36	46	79	0	0	0
6	0.00:06:12	0.52	5.04	11:54	43	142	0	0	0