Run.GPS Community Server - half2 nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

half2

Sportler:

smamil

Sportart:

Jogging

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
5.50	0.34	01:59	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2010 20:48:00

Dauer:

0.00:31:41

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:41	0.28	9.93	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2010	11.16	05:23
Dieses Training	11.06	05:26
half2 18.02.2010	10.98	05:28
04.04.2010	10.96	05:28
02.03.2010	10.76	05:35
half2 21.02.2010	10.62	05:39
half2 15.02.2010	10.61	05:39
half2 10.02.2010	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:05	5.83	11.24	05:20	0	0	0	0	0
2	0.00:00:35	0.01	1.41	42:33	0	0	0	0	0