Run.GPS Community Server - half2 nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

half2

Sportler:

smamil

Sportart:

Jogging

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
5.50	0.19	00:54	12.92	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2010 21:25:00

Dauer:

0.00:32:16

Aktive Zeit:

0.00:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:16	0.38	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2010	11.16	05:23
half2 16.02.2010	11.06	05:26
half2 18.02.2010	10.98	05:28
04.04.2010	10.96	05:28
02.03.2010	10.76	05:35
half2 21.02.2010	10.62	05:39
half2 15.02.2010	10.61	05:39
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:03	5.69	10.64	05:38	0	0	0	0	0
2	0.00:00:13	0.01	2.15	27:54	0	0	0	0	0