Run.GPS Community Server - granada puerto lobo deifontes granada nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

granada puerto lobo deifontes granada

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:27	12.38	04:51	29	401	0	0	0
10.00	10.00	37:59	15.80	03:48	192	245	0	0	0
20.00	10.00	16:23	36.62	01:38	399	12	0	0	0
30.00	10.00	17:40	33.96	01:46	61	30	0	0	0
40.00	10.00	44:44	13.41	04:28	33	45	0	0	0
50.00	10.00	19:15	31.17	01:56	70	54	0	0	0
60.00	6.77	31:51	12.75	04:42	39	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 09:04:00

Dauer:

0.03:36:21

Aktive Zeit:

0.02:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.58	07:55	26	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.97	03:32	2	179	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.74	11.23	05:21	0	236	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.01	18.04	03:20	106	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.38	31.15	01:56	422	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.50	34.49	01:44	124	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	12	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	7	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.09	33.26	01:48	86	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.20	24.60	02:26	39	59	0	0	0
0.03:20:00	16:21	0.21	0.77	18:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada alomartes granada 16.11.2008	29.60	02:02
granada lecrin armilla 09.11.2008	25.77	02:20
granada illora por vega granada 14.02.2009	25.27	02:22
granada-f vaq-illora 06.11.2010	23.91	02:31
granada ochichar 23.10.2010	23.36	02:34
granada lecrin armilla 07.12.2008	23.15	02:36
granada illora granada 17.01.2010	23.00	02:36
granada cijuela chimeneas ventas 11.04.2010	23.00	02:37
Dieses Training	18.52	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:20	0.00	722	0
2	01:14	0.00:05:03	0.64	766	0
3	06:02	0.00:07:20	0.97	747	0
4	01:36	0.01:22:27	18.33	1233	0
5	23:23	0.02:11:21	45.22	753	0
6	04:08	0.03:20:25	66.56	722	0
7	02:11	0.03:25:01	66.61	728	0
8	04:46	0.03:27:44	66.65	728	0
9	03:09	0.03:33:09	66.70	729	0
∑	49:40