Run.GPS Community Server - granada cijuela chimeneas ventas nahe Cruz de Lagos (Spain)

Überblick

Titel:

granada cijuela chimeneas ventas

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cruz de Lagos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:06	28.44	02:07	0	78	0	0	0
10.00	10.00	19:21	31.01	01:56	209	6	0	0	0
20.00	10.00	27:19	21.96	02:44	29	166	0	0	0
30.00	10.00	54:04	11.10	05:24	47	165	0	0	0
40.00	10.00	17:55	33.49	01:47	146	51	0	0	0
50.00	10.00	19:19	31.06	01:56	55	82	0	0	0
60.00	4.46	09:03	29.58	02:02	57	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 09:33:00

Dauer:

0.02:48:09

Aktive Zeit:

0.02:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.31	27.93	02:09	0	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.50	31.50	01:54	206	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.56	22.68	02:39	22	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.48	22.43	02:41	10	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.68	8.05	07:27	0	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	44	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.73	32.20	01:52	150	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.34	31.03	01:56	56	83	0	0	0
0.02:40:00	08:09	3.89	28.60	02:06	57	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada alomartes granada 16.11.2008	29.60	02:02
granada lecrin armilla 09.11.2008	25.77	02:20
granada illora por vega granada 14.02.2009	25.27	02:22
granada-f vaq-illora 06.11.2010	23.91	02:31
granada rotonda niguelas 26.06.2010	23.36	02:34
granada ochichar 23.10.2010	23.36	02:34
granada lecrin armilla 07.12.2008	23.15	02:36
granada illora granada 17.01.2010	23.00	02:36
Dieses Training	23.00	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:22	0.00	749	0
2	02:31	0.01:28:24	37.35	898	0
3	25:01	0.01:31:25	37.43	902	0
4	01:28	0.02:46:41	64.46	753	0
∑	30:05