Run.GPS Community Server - granada lecrin armilla nahe Cruz de Lagos (Spain)

Überblick

Titel:

granada lecrin armilla

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cruz de Lagos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:42	19.54	03:04	51	126	0	0	0
10.00	10.00	22:43	26.41	02:16	75	130	0	0	0
20.00	10.00	21:47	27.54	02:11	73	136	0	0	0
30.00	10.00	29:55	20.06	02:59	199	154	0	0	0
40.00	10.00	19:25	30.90	01:57	78	87	0	0	0
50.00	10.00	16:09	37.15	01:37	127	31	0	0	0
60.00	1.73	03:00	34.55	01:44	34	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2008 10:03:00

Dauer:

0.02:23:44

Aktive Zeit:

0.02:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.97	17.90	03:21	47	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.29	02:49	7	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.54	31.61	01:54	121	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.41	28.23	02:08	178	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	11	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.00	32.99	01:49	115	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.82	35.47	01:42	127	58	0	0	0
0.02:20:00	03:44	2.15	34.59	01:44	34	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.77	02:20
granada escuzar ventas escuzar armilla 23.11.2008	25.29	02:22
granada illora por vega granada 14.02.2009	25.27	02:22
granada-f vaq-illora 06.11.2010	23.91	02:31
granada rotonda niguelas 26.06.2010	23.36	02:34
granada ochichar 23.10.2010	23.36	02:34
granada lecrin armilla 07.12.2008	23.15	02:36
granada illora granada 17.01.2010	23.00	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:23	0.00	729	0
2	00:05	0.01:21:59	33.32	766	0
3	00:12	0.01:32:40	33.33	768	0
4	02:18	0.01:47:54	33.38	771	0
∑	03:46