Run.GPS Community Server - nahe Löffelsterz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Golfen

Ort:

Löffelsterz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:59	1.88	31:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
5.00	0.10	03:14	1.86	32:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 09:57:00

Dauer:

0.01:44:57

Aktive Zeit:

0.00:55:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:57	0.24	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	3.51	17:06
05.05.2010	2.92	20:32
Dieses Training	2.92	20:35
08.05.2010	2.76	21:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	440	0
2	01:07	0.00:01:02	0.02	440	0
3	01:03	0.00:12:36	0.66	443	0
4	00:43	0.00:13:47	0.73	443	0
5	00:51	0.00:16:11	0.86	442	0
6	02:04	0.00:20:16	1.09	437	0
7	00:34	0.00:24:44	1.28	439	0
8	00:47	0.00:27:23	1.44	437	0
9	07:02	0.00:29:05	1.51	438	0
10	01:31	0.00:39:40	1.81	436	0
11	00:38	0.00:41:53	1.91	433	0
12	01:05	0.00:43:44	2.00	432	0
13	00:38	0.00:46:07	2.08	431	0
14	00:42	0.00:52:23	2.44	430	0
15	01:54	0.00:54:31	2.54	430	0
16	01:30	0.00:57:41	2.70	430	0
17	01:44	0.01:02:18	2.89	432	0
18	01:08	0.01:04:39	2.96	430	0
19	01:02	0.01:11:35	3.33	434	0
20	01:07	0.01:13:14	3.49	435	0
21	01:28	0.01:16:28	3.63	436	0
22	01:13	0.01:21:12	3.87	435	0
23	00:33	0.01:23:26	3.95	432	0
24	00:41	0.01:25:11	4.05	430	0
25	01:24	0.01:26:34	4.12	429	0
26	00:41	0.01:31:46	4.36	432	0
27	00:46	0.01:33:16	4.47	433	0
28	00:57	0.01:37:28	4.71	437	0
29	01:19	0.01:41:17	4.96	442	0
30	00:51	0.01:44:06	5.09	443	0
∑	37:35