Run.GPS Community Server - nahe Löffelsterz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Golfen

Ort:

Löffelsterz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	113	98	128
0.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	111	101	120
1.00	0.50	11:29	2.61	22:58	0	0	105	32	117
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	107	94	116
2.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	104	34	115
2.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	106	98	117
3.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	105	89	119
3.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	100	31	113
4.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	98	73	112
4.50	0.17	03:55	2.62	22:55	0	0	94	86	102

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 17:09:00

Dauer:

0.01:35:56

Aktive Zeit:

0.00:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	113	98	128
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	110	101	118
0.00:20:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	105	32	117
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	107	94	116
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:25	0	0	103	34	114
0.00:50:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	106	98	117
0.01:00:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	105	89	119
0.01:10:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	99	31	113
0.01:20:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	98	73	112
0.01:30:00	05:56	0.26	2.62	22:56	0	0	95	81	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Golfen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	3.51	17:06
10.05.2010	3.07	19:34
Dieses Training	2.92	20:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:07	0.40	442	0
2	01:11	0.00:08:48	0.48	444	0
3	00:46	0.00:12:27	0.69	446	0
4	01:00	0.00:16:03	0.88	449	0
5	01:45	0.00:17:26	0.92	450	0
6	00:45	0.00:19:27	1.03	449	0
7	00:47	0.00:20:32	1.07	448	0
8	00:40	0.00:21:36	1.13	447	0
9	01:02	0.00:22:55	1.20	449	0
10	00:34	0.00:26:09	1.35	448	0
11	00:55	0.00:27:48	1.44	446	0
12	01:33	0.00:29:00	1.49	445	0
13	01:23	0.00:32:56	1.68	446	0
14	01:07	0.00:37:02	1.84	449	0
15	00:48	0.00:39:09	1.97	448	0
16	00:40	0.00:40:39	2.05	447	0
17	00:51	0.00:45:05	2.28	441	0
18	02:23	0.00:47:43	2.44	441	0
19	00:44	0.00:52:39	2.62	440	0
20	01:35	0.00:57:51	2.93	443	0
21	00:42	0.01:00:30	3.04	447	0
22	01:25	0.01:02:26	3.13	444	0
23	01:05	0.01:05:05	3.26	443	0
24	00:39	0.01:09:47	3.53	439	0
25	01:55	0.01:17:55	3.95	440	0
26	00:55	0.01:22:44	4.14	441	0
27	01:00	0.01:24:06	4.18	441	0
28	03:40	0.01:26:16	4.31	442	0
29	00:32	0.01:31:15	4.46	441	0
30	00:50	0.01:32:30	4.55	440	0
31	01:08	0.01:34:47	4.67	438	0
∑	34:54