Run.GPS Community Server - fr ne vieweide hohenn beuren nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

fr ne vieweide hohenn beuren

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:26	28.75	02:05	124	15	167	106	204
5.00	5.00	23:05	13.00	04:37	38	133	148	109	182
10.00	5.00	23:33	12.74	04:43	28	174	150	106	179
15.00	5.00	31:40	9.47	06:20	48	189	163	127	185
20.00	5.00	22:46	13.18	04:33	141	55	161	132	184
25.00	3.63	16:56	12.85	04:40	230	46	152	122	199

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 12:21:00

Dauer:

0.02:08:28

Aktive Zeit:

0.01:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.94	29.64	02:01	124	11	167	106	204
0.00:10:00	10:00	2.40	14.42	04:10	25	40	137	109	182
0.00:20:00	10:00	2.14	12.83	04:41	8	77	157	134	177
0.00:30:00	10:00	2.26	13.53	04:26	14	52	152	129	178
0.00:40:00	10:00	2.21	13.24	04:32	11	56	146	106	175
0.00:50:00	10:00	2.27	13.59	04:25	39	82	157	130	179
0.01:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	0	115	165	127	180
0.01:10:00	10:00	1.14	6.83	08:47	4	59	167	137	180
0.01:20:00	10:00	1.43	8.56	07:01	14	23	166	134	185
0.01:30:00	10:00	1.98	11.87	05:03	27	36	168	135	184
0.01:40:00	10:00	2.31	13.84	04:20	96	15	157	132	176
0.01:50:00	10:00	1.53	9.15	06:33	84	31	149	132	171
0.02:00:00	08:28	2.49	17.67	03:24	167	18	154	122	199

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Noodl1 23.08.2015	15.63	03:50
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
15.06.2017	15.01	04:00
Dieses Training	13.37	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

159.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

106 bpm

Max. Herzfrequenz:

205 bpm

Herzeffizienz:

1.40 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:12:44	5.77	329	0
2	00:31	0.01:35:56	17.34	632	0
3	02:37	0.01:44:34	18.61	696	0
4	02:27	0.01:53:30	19.77	720	0
5	01:10	0.01:58:33	20.32	717	0
6	00:56	0.02:09:06	22.34	732	0
7	00:37	0.02:17:59	24.61	649	0
8	01:17	0.02:20:34	25.17	583	0
9	02:46	0.02:26:03	26.13	593	0
10	01:25	0.02:33:35	28.10	437	0
∑	14:46