Run.GPS Community Server - feierabend nahe Feuerbach (Germany)

Überblick

Titel:

feierabend

Sportler:

tjakob

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feuerbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:04	14.95	04:01	83	223	0	0	0
5.00	5.00	19:13	15.61	03:51	151	103	0	0	0
10.00	5.00	25:42	11.67	05:08	131	128	0	0	0
15.00	5.00	20:09	14.89	04:02	74	106	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	40	68	0	0	0
25.00	5.00	12:42	23.62	02:32	189	20	0	0	0
30.00	3.01	27:37	6.54	09:10	66	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2008 18:35:00

Dauer:

0.02:21:30

Aktive Zeit:

0.01:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.10	03:58	83	223	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	151	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	126	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	39	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.26	03:07	68	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.94	03:32	208	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	50	56	0	0	0
0.02:20:00	01:30	0.12	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Furtwangen 07 09.09.2007	15.35	03:54
Dieses Training	14.00	04:17
Abendtour Grüner Heiner 15.09.2007	13.11	04:35
Stromberg_mit_Doreen 05.08.2007	11.45	05:14
mal-ein-schoener-tag 30.03.2008	10.29	05:50
Solitude-Bärenseen 06.07.2008	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:53	0.47	314	0
2	08:25	0.00:50:15	13.39	386	0
3	01:17	0.01:18:50	17.94	474	0
4	00:46	0.01:28:49	21.40	443	0
5	00:54	0.01:58:21	21.40	423	0
6	00:20	0.02:05:30	23.36	477	0
7	03:04	0.02:22:49	30.01	312	0
8	04:51	0.03:15:20	30.01	279	0
9	01:36	0.03:26:42	31.73	295	0
10	02:28	0.03:30:33	32.39	293	0
∑	24:24