Run.GPS Community Server - nahe Alsterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Alsterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:14	16.59	03:37	11	0	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	3	13	0	0	0
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	5	14	0	0	0
6.00	2.00	15:17	7.85	07:39	19	4	0	0	0
8.00	2.00	08:36	13.95	04:18	6	5	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	1	10	0	0	0
12.00	0.69	02:31	16.38	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2025 12:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:16

Aktive Zeit:

0.00:45:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.91	04:01	6	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.93	03:33	6	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.77	03:23	1	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.31	15.73	03:49	4	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.81	03:48	1	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.41	16.86	03:33	1	3	0	0	0
0.00:55:00	03:16	0.85	15.64	03:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2024	17.62	03:24
16.05.2023	17.59	03:25
21.02.2025	15.83	03:47
13 km (Tangstedt - Petra) 31.05.2023	15.76	03:48
15.04.2025	13.28	04:31
Dieses Training	13.06	04:36
06.07.2024	11.01	05:27
25.07.2024	5.70	10:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

519.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1095

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:20	0.00	55	0
2	00:45	0.00:09:35	2.65	49	0
3	00:10	0.00:18:43	5.00	52	0
4	00:19	0.00:21:57	5.82	60	0
5	00:38	0.00:24:37	6.24	65	0
6	03:32	0.01:31:49	6.25	65	0
7	04:02	0.01:38:39	7.23	48	0
8	00:58	0.01:46:51	8.55	50	0
9	00:07	0.01:55:01	10.21	50	0
10	00:08	0.01:56:59	10.43	50	0
∑	11:52