Run.GPS Community Server - nahe Alsterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Alsterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:00	9.23	06:30	33	1	0	0	0
2.00	2.00	07:55	15.16	03:58	1	14	0	0	0
4.00	2.00	07:41	15.62	03:50	15	4	0	0	0
6.00	2.00	24:03	1.43	42:02	4	13	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	3	3	0	0	0
10.00	2.00	05:31	21.75	02:46	5	4	0	0	0
12.00	0.41	05:46	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2024 16:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:41

Aktive Zeit:

0.00:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	34	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.25	6.74	08:54	15	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	12:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.08	12.23	04:54	5	12	0	0	0
0.02:00:00	10:41	2.13	11.94	05:02	5	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

223.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2024	17.62	03:24
16.05.2023	17.59	03:25
21.02.2025	15.83	03:47
13 km (Tangstedt - Petra) 31.05.2023	15.76	03:48
30.07.2024	13.52	04:26
15.04.2025	13.28	04:31
13.11.2025	13.06	04:36
06.07.2024	11.01	05:27
Dieses Training	5.70	10:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

414.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1047

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:40	0.02	69	0
2	00:48	0.00:05:09	0.82	64	0
3	01:33	0.00:10:17	1.72	51	0
4	00:06	0.00:20:37	3.95	62	0
5	16:39	0.00:30:12	6.12	53	0
6	00:07	0.01:47:25	6.26	54	0
7	00:12	0.01:53:19	8.03	62	0
8	00:16	0.02:02:39	11.25	56	0
9	03:46	0.02:06:55	12.41	59	0
∑	24:26