Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

asicman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	26	20	0	0	0
5.00	5.00	16:57	17.70	03:23	16	13	0	0	0
10.00	5.00	17:30	17.14	03:30	15	16	0	0	0
15.00	5.00	15:55	18.85	03:11	13	15	0	0	0
20.00	5.00	18:42	16.04	03:44	19	21	0	0	0
25.00	0.65	02:20	16.74	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2012 10:46:00

Dauer:

0.01:28:02

Aktive Zeit:

0.01:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.54	03:04	14	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.17	03:30	14	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.16	03:18	9	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.28	03:28	5	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.39	03:40	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.89	03:11	9	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.13	03:30	3	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.55	03:52	14	14	0	0	0
0.01:20:00	08:02	2.30	17.17	03:30	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.48	03:26
11.06.2012	17.44	03:26
01.06.2012	16.33	03:40
24.04.2012	14.74	04:04
10.05.2012	14.57	04:07
18.05.2012	13.68	04:23
09.04.2012	13.33	04:30
13.04.2012	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:42	12.88	17.68	03:24	42	52	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0