Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:33	54.55	01:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:30	60.00	01:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:24	75.00	00:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:30	60.00	01:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:39	46.15	01:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
4.50	0.41	02:52	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2009 07:17:00

Dauer:

0.00:09:13

Aktive Zeit:

0.00:08:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.54	32.28	01:52	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	1.05	62.88	00:57	56	50	0	0	0
0.00:02:00	01:00	1.10	65.88	00:55	2	7	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.67	40.42	01:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.65	38.94	01:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.35	21.09	02:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.24	14.52	04:08	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.18	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.10	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:09:00	00:13	0.03	7.34	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	31.93	01:53
05.03.2009	24.29	02:28
03.06.2009	21.71	02:46
11.03.2009	21.40	02:48
28.04.2009	19.25	03:07
21.04.2009	18.66	03:13
22.04.2009	18.62	03:13
14.04.2009	18.41	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:30	1.01	40.16	01:30	65	0	0	0	0
2	0.00:00:55	1.02	65.33	00:55	0	59	0	0	0
3	0.00:00:56	1.01	65.09	00:55	40	0	0	0	0
4	0.00:01:42	1.01	35.28	01:42	15	0	0	0	0
5	0.00:04:08	0.86	12.53	04:47	26	0	0	0	0