Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
5.00	0.12	01:33	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2009 07:07:00

Dauer:

0.00:16:40

Aktive Zeit:

0.00:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.69	20.78	02:53	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.75	22.37	02:41	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.73	21.99	02:44	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.63	18.76	03:12	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.54	16.35	03:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.50	14.88	04:02	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.70	20.96	02:52	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.52	15.63	03:50	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:40	0.06	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2009	31.93	01:53
05.03.2009	24.29	02:28
21.07.2008	21.78	02:45
03.06.2009	21.71	02:46
23.07.2008	21.56	02:47
11.03.2009	21.40	02:48
24.04.2009	21.20	02:50
09.07.2008	20.92	02:52
Dieses Training	18.41	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:55	1.00	20.62	02:55	44	56	0	0	0
2	0.00:02:41	1.01	22.47	02:40	95	95	0	0	0
3	0.00:03:11	1.01	18.95	03:10	36	26	0	0	0
4	0.00:03:59	1.00	15.08	03:59	70	25	0	0	0
5	0.00:02:22	1.00	25.42	02:22	0	0	0	0	0
6	0.00:01:32	0.10	3.91	15:21	0	0	0	0	0