Run.GPS Community Server - nahe Debring (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Debring (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.50	0.21	01:24	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2009 17:15:00

Dauer:

0.00:13:12

Aktive Zeit:

0.00:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.89	26.63	02:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.91	27.39	02:11	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.65	19.58	03:04	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.61	18.41	03:16	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.74	22.10	02:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.72	21.62	02:47	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:12	0.18	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2009	31.93	01:53
17.04.2009	30.23	01:59
Dieses Training	21.40	02:48
28.04.2009	19.25	03:07
21.04.2009	18.66	03:13
22.04.2009	18.62	03:13
14.04.2009	18.41	03:15
31.03.2009	17.34	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:14	1.00	26.97	02:13	0	40	0	0	0
2	0.00:02:17	1.01	26.26	02:17	0	22	0	0	0
3	0.00:03:19	1.00	18.13	03:19	35	36	0	0	0
4	0.00:02:38	1.00	22.83	02:38	21	21	0	0	0
5	0.00:02:42	0.69	15.32	03:55	26	35	0	0	0