Run.GPS Community Server - nahe Hardt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hardt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:37	20.26	02:58	76	188	0	0	0
10.00	10.00	22:53	26.22	02:17	59	82	0	0	0
20.00	10.00	25:28	23.56	02:33	92	172	0	0	0
30.00	10.00	49:40	12.08	04:58	192	113	0	0	0
40.00	10.00	28:52	20.79	02:53	97	158	0	0	0
50.00	10.00	23:35	25.44	02:22	492	383	0	0	0
60.00	10.00	20:29	29.29	02:03	178	95	0	0	0
70.00	10.00	27:08	22.11	02:43	114	43	0	0	0
80.00	10.00	20:58	28.62	02:06	54	55	0	0	0
90.00	1.28	22:48	3.36	17:52	21	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 13:44:00

Dauer:

0.04:31:32

Aktive Zeit:

0.03:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.22	20.45	02:56	76	189	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.89	25.78	02:20	137	139	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.85	23.70	02:32	98	169	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.95	12:08	53	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.69	19.38	03:06	135	165	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.85	25.71	02:20	514	407	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.05	26.09	02:18	238	108	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.66	25.32	02:22	88	62	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.59	11.17	05:22	44	46	0	0	0
0.04:30:00	01:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	22.94	02:37
26.03.2012	22.61	02:39
20.05.2012	22.26	02:42
Dieses Training	20.17	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:11:52	4.10	213	0
2	00:33	0.00:12:59	4.12	209	0
3	00:36	0.00:20:33	7.31	184	0
4	00:52	0.00:35:21	12.68	297	0
5	00:40	0.01:22:32	32.47	316	0
6	01:46	0.01:36:29	37.03	356	0
7	03:57	0.01:39:27	37.25	340	0
8	01:07	0.01:44:08	37.30	332	0
9	09:35	0.01:45:24	37.32	341	0
10	03:26	0.01:56:36	37.43	350	0
11	00:49	0.02:19:43	37.44	340	0
12	00:55	0.02:35:11	42.04	379	0
13	01:17	0.02:45:36	45.82	376	0
14	03:43	0.03:04:26	54.14	328	0
15	00:50	0.03:26:29	63.66	154	0
16	00:42	0.03:45:30	71.88	132	0
∑	31:33