Run.GPS Community Server - nahe Röllinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meph

Sportart:

Radfahren

Ort:

Röllinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:46	23.50	02:33	27	12	145	77	164
5.00	5.00	14:09	21.20	02:50	28	24	154	137	167
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	73	112	165	145	185
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	57	70	168	137	186
20.00	5.00	13:41	21.92	02:44	78	36	167	134	182
25.00	5.00	13:37	22.03	02:43	23	17	164	138	176
30.00	5.00	13:40	21.95	02:44	20	35	166	147	176
35.00	0.33	01:07	17.96	03:20	0	0	169	155	172

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 18:05:00

Dauer:

0.01:43:49

Aktive Zeit:

0.01:42:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.05	24.29	02:28	20	11	143	77	162
0.00:10:00	10:00	3.55	21.28	02:49	22	16	154	140	167
0.00:20:00	10:00	3.25	19.47	03:05	14	35	157	137	173
0.00:30:00	10:00	2.40	14.43	04:09	1	78	169	145	185
0.00:40:00	10:00	3.69	22.17	02:42	103	14	164	147	183
0.00:50:00	10:00	2.79	16.75	03:35	9	63	167	137	186
0.01:00:00	10:00	3.25	19.51	03:05	65	29	169	154	182
0.01:10:00	10:00	3.62	21.71	02:46	42	13	161	134	180
0.01:20:00	10:00	3.79	22.72	02:38	12	19	167	153	176
0.01:30:00	10:00	3.48	20.90	02:52	6	30	167	149	176
0.01:40:00	03:49	1.46	22.99	02:37	14	5	163	147	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.42	02:56
Hausrunde 02.09.2012	20.05	03:00
05.08.2012	19.58	03:04
15.08.2012	18.70	03:13
12.06.2011	15.67	03:50
26.07.2011	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1733 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	162.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	186 bpm
Herzeffizienz:	2.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	99.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	159
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,47 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	83 m
Max. Höhe:	200 m
Aufstieg (GPS):	317 m
Abstieg (GPS):	312 m
Aufstieg (Topo):	359 m
Abstieg (Topo):	359 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Desire HD - ace (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Radfahren nahe Röllinghausen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)