Radfahren nahe Röllinghausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: meph
Sportart:Radfahren
Ort: Röllinghausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 35.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:17 21.00 02:51 50 9 148 98 170
5.00 5.00 14:51 20.20 02:58 27 20 160 136 176
10.00 5.00 19:39 15.27 03:56 59 114 165 133 188
15.00 5.00 14:13 21.10 02:51 58 57 169 146 188
20.00 5.00 21:21 14.05 04:16 82 67 160 127 186
25.00 5.00 14:40 20.45 02:56 53 21 160 129 174
30.00 5.00 14:02 21.38 02:48 13 32 171 148 181
35.00 0.87 01:58 26.64 02:15 0 0 180 177 182

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2012 11:47:00
Dauer:0.01:55:06
Aktive Zeit:0.01:49:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.51 21.07 02:51 40 8 146 98 165
0.00:10:00 10:00 3.67 22.01 02:44 18 11 161 135 176
0.00:20:00 10:00 3.17 19.01 03:09 20 14 156 136 171
0.00:30:00 10:00 2.40 14.38 04:10 3 59 170 152 182
0.00:40:00 10:00 2.85 17.12 03:30 77 53 162 133 188
0.00:50:00 10:00 3.78 22.70 02:39 38 23 168 149 183
0.01:00:00 10:00 1.79 10.73 05:35 37 51 163 127 188
0.01:10:00 10:00 2.36 14.15 04:14 39 14 156 131 180
0.01:20:00 10:00 3.35 20.12 02:59 47 41 162 129 182
0.01:30:00 10:00 3.42 20.50 02:56 12 15 164 146 174
0.01:40:00 10:00 3.49 20.95 02:52 6 19 172 149 181
0.01:50:00 05:06 2.08 24.53 02:27 13 13 173 148 182

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:04 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.08.2012 20.42 02:56
Hausrunde 02.09.2012 20.05 03:00
05.08.2012 19.58 03:04
Dieses Training 18.70 03:13
07.04.2013 16.19 03:42
12.06.2011 15.67 03:50
26.07.2011 12.00 05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1927 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:162.7 bpm
Min. Herzfrequenz:98 bpm
Max. Herzfrequenz:188 bpm
Herzeffizienz:1.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:3,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:13 0.01:05:02 20.14 153 0
2 01:01 0.01:14:47 22.55 90 0
∑ 03:14

Höhe
Min. Höhe:79 m
Max. Höhe:194 m
Aufstieg (GPS):323 m
Abstieg (GPS):352 m
Aufstieg (Topo):358 m
Abstieg (Topo):358 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Desire HD - ace (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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