Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:44	21.84	02:45	51	36	0	0	0
5.00	5.00	14:41	20.43	02:56	30	52	0	0	0
10.00	5.00	50:45	5.91	10:09	9	349	0	0	0
15.00	5.00	27:16	11.00	05:27	182	104	0	0	0
20.00	5.00	08:00	37.50	01:36	251	1	0	0	0
25.00	1.39	04:18	19.33	03:06	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 10:24:00

Dauer:

0.01:58:45

Aktive Zeit:

0.01:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.44	03:15	14	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.55	27.29	02:12	53	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.55	03:37	16	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.82	07:40	0	94	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.41	32.47	01:51	344	0	0	0	0
0.01:50:00	08:45	4.21	28.86	02:05	121	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2013	22.09	02:43
15.08.2012	19.27	03:07
10.06.2012	19.24	03:07
28.08.2012	17.64	03:24
23.09.2012	15.56	03:51
17.09.2013	15.06	03:59
29.05.2011	14.30	04:12
27.07.2018	14.24	04:13
Dieses Training	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.01	303	0
2	01:13	0.00:32:22	10.77	341	0
3	01:55	0.00:34:25	10.84	340	0
4	00:49	0.00:41:44	11.43	390	0
5	00:43	0.00:56:40	13.24	515	0
6	00:32	0.01:00:06	13.51	538	0
7	01:08	0.01:03:05	13.75	543	0
8	00:41	0.01:07:38	14.07	589	0
9	00:54	0.01:10:26	14.32	603	0
10	01:26	0.01:16:03	14.79	641	0
11	02:58	0.01:20:47	15.17	665	0
12	01:33	0.01:35:51	16.70	745	0
13	02:45	0.01:37:54	16.76	744	0
14	00:40	0.01:58:05	26.38	289	0
∑	17:51