Radfahren nahe Alassio (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Franco58
Sportart:Radfahren
Ort: Alassio (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 27.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 55:02 5.45 11:00 62 22 111 75 133
5.00 5.00 16:19 18.39 03:16 26 67 132 116 151
10.00 5.00 11:21 26.43 02:16 60 14 127 106 144
15.00 5.00 12:02 24.93 02:24 12 17 133 120 141
20.00 5.00 13:12 22.73 02:38 35 29 128 114 139
25.00 2.97 09:54 17.98 03:20 17 25 129 111 146

Zeit
Datum/Zeit:27.07.2018 17:09:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:57:52
Aktive Zeit:0.01:12:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.97 17.80 03:22 58 17 121 111 132
0.00:10:00 10:00 0.04 0.27 45:44 0 0 100 93 124
0.00:20:00 10:00 0.01 0.06 45:21 0 0 93 87 102
0.00:30:00 10:00 0.00 0.01 36:22 0 0 87 75 99
0.00:40:00 10:00 0.04 0.21 44:29 0 0 93 83 102
0.00:50:00 10:00 3.77 22.65 02:39 20 14 126 106 135
0.01:00:00 10:00 2.50 15.03 04:00 13 59 137 116 151
0.01:10:00 10:00 5.02 30.12 02:00 63 9 127 106 144
0.01:20:00 10:00 3.95 23.69 02:32 11 11 134 114 141
0.01:30:00 10:00 3.46 20.78 02:53 18 23 127 114 140
0.01:40:00 10:00 4.14 24.82 02:25 20 24 130 122 137
0.01:50:00 07:52 2.06 15.74 03:49 16 18 130 111 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.08.2012 19.27 03:07
31.08.2014 19.16 03:08
28.08.2012 17.64 03:24
31.07.2012 16.76 03:35
08.09.2012 15.76 03:48
23.09.2012 15.56 03:51
17.09.2013 15.06 03:59
29.05.2011 14.30 04:12
Dieses Training 14.24 04:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.2 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:151 bpm
Herzeffizienz:1.94 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 13%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 28%
Aerob 126 - 143 bpm 51%
Anaerob 144 - 161 bpm 3%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:225
Durchschnittliche Schrittlänge:4,34 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:51:06 3.25 3.81 15:45 21 59 104 74 132
2 0.01:06:45 24.72 22.21 02:42 161 156 130 106 151

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:01 0.00:09:15 2.93 54 0
2 39:55 0.00:10:42 2.98 55 0
3 00:24 0.01:08:04 9.11 92 0
4 00:30 0.01:09:29 9.23 100 0
5 00:16 0.01:17:08 12.83 55 0
6 00:44 0.01:20:50 14.36 47 0
7 00:08 0.01:37:12 20.66 67 0
8 01:33 0.01:56:31 27.95 55 0
∑ 44:31

Höhe
Min. Höhe:47 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):178 m
Abstieg (GPS):214 m
Aufstieg (Topo):294 m
Abstieg (Topo):296 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: G8141 - G8141 (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full build 4550
Sensoren:Bryton HR03173
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)





Kommentare


PlausibilityChecker 27.07.2018 18:00:38 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too much calories compared to estimate for cycling. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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