Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:54	10.03	05:59	65	55	0	0	0
5.00	5.00	27:37	10.86	05:31	365	392	0	0	0
10.00	5.00	24:50	12.08	04:58	32	119	0	0	0
15.00	5.00	12:55	23.23	02:35	99	17	0	0	0
20.00	5.00	13:42	21.90	02:44	40	14	0	0	0
25.00	3.64	11:10	19.57	03:04	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 16:41:00

Dauer:

0.02:00:11

Aktive Zeit:

0.00:57:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.75	07:44	38	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.78	04:42	13	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	14	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.03	06:39	333	340	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.77	05:34	16	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.42	04:28	20	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.75	06:51	0	63	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.10	04:57	9	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.53	21.19	02:50	70	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.23	25.38	02:22	60	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.62	21.71	02:46	29	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.23	19.36	03:06	10	9	0	0	0
0.02:00:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	19.27	03:07
31.08.2014	19.16	03:08
28.08.2012	17.64	03:24
31.07.2012	16.76	03:35
08.09.2012	15.76	03:48
23.09.2012	15.56	03:51
17.09.2013	15.06	03:59
Dieses Training	14.30	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:23	0.00	292	0
2	09:08	0.00:02:56	0.19	293	0
3	06:01	0.00:12:14	1.74	275	0
4	05:59	0.00:18:40	3.13	276	0
5	01:30	0.00:25:37	4.32	271	0
6	01:16	0.00:27:37	4.93	285	0
7	03:00	0.00:29:00	4.99	285	0
8	06:54	0.00:32:19	5.25	292	0
9	01:00	0.00:39:14	6.28	290	0
10	00:54	0.00:40:23	6.64	278	0
11	01:52	0.00:41:26	6.87	278	0
12	04:45	0.00:43:30	7.33	282	0
13	01:15	0.00:48:37	8.08	287	0
14	01:22	0.00:50:00	8.32	296	0
15	00:57	0.00:51:56	8.45	277	0
16	00:31	0.00:59:41	10.43	311	0
17	00:48	0.01:05:06	11.34	348	0
18	00:31	0.01:06:49	11.55	358	0
19	00:59	0.01:07:52	11.64	362	0
20	00:34	0.01:09:35	11.84	366	0
21	01:36	0.01:15:33	12.97	387	0
22	00:34	0.01:19:40	13.89	399	0
23	00:32	0.01:22:57	15.10	393	0
24	00:31	0.01:41:46	22.10	302	0
25	00:38	0.01:50:42	25.48	286	0
∑	54:39