Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	442	468	0	0	0
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	26	3	0	0	0
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:02	11.92	05:02	1	20	0	0	0
5.00	1.00	03:01	19.89	03:01	5	4	0	0	0
6.00	1.00	02:38	22.78	02:38	5	3	0	0	0
7.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	43	0	0	0
9.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
10.00	0.30	00:50	21.30	02:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2012 15:12:00

Dauer:

0.00:40:36

Aktive Zeit:

0.00:37:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.79	03:34	18	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.16	03:57	17	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.46	04:49	1	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.59	02:47	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.21	03:29	2	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.85	22.18	02:42	31	26	0	0	0
0.00:40:00	00:36	0.11	11.46	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
15.05.2012	18.79	03:12
02.08.2012	18.21	03:18
31.05.2012	18.04	03:20
06.06.2012	17.43	03:27
Dieses Training	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:23	1.01	7.22	08:19	0	0	0	0	0
2	0.00:04:11	1.00	14.34	04:11	475	473	0	0	0
3	0.00:02:58	1.01	20.38	02:57	476	443	0	0	0
4	0.00:04:18	1.01	14.05	04:16	476	460	0	0	0
5	0.00:04:59	1.00	12.09	04:58	496	442	0	0	0
6	0.00:02:58	1.00	20.16	02:59	479	447	0	0	0
7	0.00:02:38	1.00	22.75	02:38	482	445	0	0	0
8	0.00:02:51	1.00	20.95	02:52	492	443	0	0	0
9	0.00:04:29	1.01	13.50	04:27	535	440	0	0	0
10	0.00:02:00	1.00	29.85	02:01	499	468	0	0	0
11	0.00:00:45	0.24	19.40	03:06	482	481	0	0	0