Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

berlin. schöner rundkurs um den flughafen tegel. schön das die flugzeuge noch starten und landen. super wetter mit viel Sonnenschein.

Distanz

Distanz:

12.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:08	10.78	05:34	18	10	0	0	0
2.00	2.00	08:20	14.40	04:10	16	17	0	0	0
4.00	2.00	08:34	14.01	04:17	16	13	0	0	0
6.00	2.00	39:02	3.07	19:31	37	40	0	0	0
8.00	2.00	10:07	11.86	05:04	39	33	0	0	0
10.00	2.00	53:03	2.26	26:32	40	44	0	0	0
12.00	0.81	18:52	2.57	23:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 12:34:00

Dauer:

0.02:29:11

Aktive Zeit:

0.01:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	35	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	8.99	06:41	55	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.59	37:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.25	08:17	53	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	52:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.72	23:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	33	24	0	0	0
0.02:20:00	09:11	0.43	2.80	21:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2013	14.41	04:10
20.05.2012	13.88	04:19
14.06.2014	11.62	05:10
14.09.2013	10.37	05:47
29.05.2014	7.41	08:06
25.08.2013	6.93	08:39
03.08.2014	5.69	10:33
Dieses Training	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:54	0.16	88	0
2	02:38	0.00:30:29	6.33	85	0
3	00:32	0.00:35:38	6.76	85	0
4	15:25	0.00:38:49	7.20	83	0
5	01:38	0.00:54:56	7.55	81	0
6	08:14	0.00:57:26	7.74	75	0
7	01:06	0.01:06:46	7.97	87	0
8	40:52	0.01:18:45	10.14	84	0
9	05:23	0.02:13:04	12.32	75	0
10	02:37	0.02:18:33	12.38	71	0
11	06:18	0.02:22:52	12.59	70	0
∑	25:17