Run.GPS Community Server - nahe Son Vida (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Son Vida (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:00	6.00	10:00	0	91	0	0	0
2.00	2.00	13:17	9.03	06:38	63	27	0	0	0
4.00	2.00	04:06	29.27	02:03	152	0	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	71	10	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	58	0	0	0	0
10.00	2.00	19:44	6.08	09:52	47	11	0	0	0
12.00	2.00	08:36	13.95	04:18	5	4	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	5	6	0	0	0
16.00	2.00	06:40	18.00	03:20	3	1	0	0	0
18.00	2.00	06:28	18.56	03:14	5	4	0	0	0
20.00	1.64	07:34	13.00	04:37	4	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 12:59:00

Dauer:

0.01:45:25

Aktive Zeit:

0.01:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.82	08:48	0	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.76	28.54	02:06	267	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.23	03:42	62	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.20	06:31	44	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.54	04:08	6	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.21	19.26	03:07	6	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.98	17.86	03:22	8	4	0	0	0
0.01:40:00	05:25	0.97	10.72	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	16.42	03:39
Dieses Training	12.32	04:52
10.08.2013	11.57	05:11
14.05.2012	8.07	07:26
04.04.2014	4.00	15:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:20	0.00	311	0
2	03:07	0.00:09:08	0.88	345	0
3	01:24	0.00:23:25	2.40	429	0
4	04:18	0.00:26:11	2.49	424	0
5	02:10	0.00:41:20	7.53	142	0
6	00:48	0.00:52:46	10.43	90	0
7	02:23	0.00:54:51	10.74	54	0
8	05:27	0.01:03:29	11.83	56	0
9	00:51	0.01:11:14	12.17	58	0
10	01:35	0.01:43:50	21.64	57	0
∑	24:21