Run.GPS Community Server - nahe Peguera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peguera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:43	6.77	08:52	40	40	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	25	33	0	0	0
4.00	2.00	14:18	8.39	07:09	24	61	0	0	0
6.00	2.00	27:50	4.31	13:55	27	68	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	70	10	0	0	0
10.00	2.00	03:48	31.58	01:54	56	4	0	0	0
12.00	2.00	15:31	7.73	07:46	15	2	0	0	0
14.00	2.00	23:39	5.07	11:50	2	75	0	0	0
16.00	2.00	19:51	6.05	09:56	14	19	0	0	0
18.00	2.00	08:53	13.51	04:27	63	31	0	0	0
20.00	1.97	17:59	6.59	09:07	32	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 14:23:00

Dauer:

0.02:43:23

Aktive Zeit:

0.01:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	55	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.72	07:47	29	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.55	10:49	32	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	133	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	12	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.26	6.79	08:50	0	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	56	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	56	31	0	0	0
0.02:40:00	03:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	16.42	03:39
13.05.2012	12.32	04:52
10.08.2013	11.57	05:11
Dieses Training	8.07	07:26
04.04.2014	4.00	15:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	102	0
2	01:46	0.00:04:24	0.66	78	0
3	00:32	0.00:06:19	0.68	75	0
4	03:50	0.00:06:59	0.72	70	0
5	02:02	0.00:23:58	3.93	106	0
6	00:31	0.00:28:44	4.31	135	0
7	16:12	0.00:49:23	7.66	144	0
8	04:00	0.02:11:37	12.45	69	0
9	03:04	0.02:20:15	13.86	62	0
10	01:01	0.02:24:38	13.96	63	0
11	01:18	0.02:25:55	14.00	61	0
12	10:09	0.02:29:46	14.43	63	0
13	03:08	0.02:51:20	16.69	137	0
14	04:29	0.02:57:23	17.20	155	0
15	04:37	0.03:03:44	17.66	152	0
16	01:05	0.03:11:21	18.58	103	0
17	00:48	0.03:21:14	21.05	101	0
18	02:25	0.03:24:49	21.96	81	0
19	08:07	0.03:27:33	21.97	75	0
∑	09:46