Run.GPS Community Server - nahe Yongjŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ihanzhong74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongjŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	183	68	0	0	0
5.00	5.00	14:35	20.57	02:55	36	32	0	0	0
10.00	5.00	16:07	18.61	03:13	8	15	0	0	0
15.00	5.00	29:14	10.26	05:51	22	21	0	0	0
20.00	5.00	14:30	20.69	02:54	15	10	0	0	0
25.00	5.00	12:03	24.90	02:25	4	5	0	0	0
30.00	5.00	21:09	14.18	04:14	8	20	0	0	0
35.00	3.24	24:07	8.05	07:27	61	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 15:02:00

Dauer:

0.02:32:10

Aktive Zeit:

0.02:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.97	04:00	183	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.65	19.94	03:01	36	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.15	15.45	03:53	9	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.16	9.48	06:20	20	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.17	21.50	02:47	19	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.40	16.21	03:42	8	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.08	15.24	03:56	8	30	0	0	0
0.02:20:00	12:10	0.64	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2010	15.73	03:49
Dieses Training	15.08	03:59
29.07.2010	14.51	04:08
30.08.2010	13.29	04:31
19.08.2010	13.02	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:01:06	0.07	147	0
2	00:53	0.00:04:00	0.17	142	0
3	00:46	0.00:06:52	0.53	101	0
4	00:51	0.00:23:34	5.85	38	0
5	03:31	0.00:57:58	16.78	40	0
6	02:58	0.01:14:53	19.32	41	0
7	06:44	0.01:50:12	31.19	28	0
8	00:33	0.02:08:40	35.04	37	0
9	00:43	0.02:18:54	37.44	43	0
10	04:27	0.02:21:45	37.70	55	0
11	02:54	0.02:27:17	37.88	50	0
12	00:41	0.02:31:28	38.21	83	0
∑	26:47