Run.GPS Community Server - nahe Naengjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ihanzhong74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naengjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:12	14.15	04:14	57	18	0	0	0
5.00	5.00	17:19	17.32	03:28	26	64	0	0	0
10.00	5.00	16:03	18.69	03:13	39	12	0	0	0
15.00	5.00	16:20	18.37	03:16	35	68	0	0	0
20.00	5.00	14:58	20.04	03:00	60	32	0	0	0
25.00	5.00	30:34	9.81	06:07	17	12	0	0	0
30.00	5.00	12:22	24.26	02:28	16	12	0	0	0
35.00	5.00	18:44	16.01	03:45	17	45	0	0	0
40.00	1.43	10:26	8.24	07:17	80	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2010 19:50:00

Dauer:

0.02:38:01

Aktive Zeit:

0.01:52:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.64	04:24	52	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	42	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.20	18.61	03:13	31	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.86	17.57	03:25	85	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.81	04:21	19	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.30	12.91	04:39	15	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.15	21.46	02:48	20	32	0	0	0
0.02:20:00	18:01	2.82	9.38	06:24	88	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.73	03:49
27.05.2012	15.08	03:59
06.08.2010	13.38	04:29
30.08.2010	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:43	0.00:07:04	1.99	51	0
2	01:35	0.00:36:46	9.92	49	0
3	01:15	0.00:53:17	14.97	31	0
4	00:30	0.01:04:58	18.22	65	0
5	01:16	0.01:13:09	20.38	79	0
6	00:47	0.01:25:42	24.95	40	0
7	00:50	0.01:28:38	26.13	33	0
8	18:21	0.01:31:42	26.99	33	0
9	01:01	0.02:11:16	35.61	33	0
10	03:12	0.02:19:11	38.61	39	0
11	00:44	0.02:25:25	39.65	42	0
12	02:13	0.02:31:59	41.05	65	0
13	01:40	0.02:36:20	41.42	73	0
∑	38:07