Run.GPS Community Server - nahe Altglienicke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altglienicke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:24	13.39	04:29	55	32	0	0	0
5.00	5.00	13:22	22.44	02:40	30	27	0	0	0
10.00	5.00	29:12	10.27	05:50	19	22	0	0	0
15.00	5.00	41:42	7.19	08:20	88	120	0	0	0
20.00	5.00	46:55	6.39	09:23	110	107	0	0	0
25.00	5.00	23:40	12.68	04:44	99	81	0	0	0
30.00	1.71	13:00	7.87	07:37	36	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 15:21:00

Dauer:

0.03:10:20

Aktive Zeit:

0.02:03:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	53	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.74	20.22	02:58	35	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.44	7.32	08:12	24	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.01	9.04	06:38	21	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.35	11:13	54	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	77	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.23	11:29	27	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	81	98	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.26	12.77	04:42	97	71	0	0	0
0.03:00:00	10:20	0.90	5.24	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2014	18.61	03:13
07.01.2014	17.49	03:26
10.03.2014	12.18	04:56
Dieses Training	9.99	06:00
10.06.2012	7.05	08:31
27.05.2012	6.32	09:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:10:22	2.23	88	0
2	09:44	0.00:39:55	11.13	79	0
3	20:54	0.01:10:44	16.56	76	0
4	09:13	0.01:52:37	20.92	71	0
5	14:02	0.02:02:04	21.13	75	0
6	00:30	0.02:20:35	22.79	88	0
7	01:12	0.02:26:27	23.70	82	0
8	04:03	0.03:03:41	31.58	83	0
∑	01:37