Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:53	20.77	02:53	192	61	0	0	0
10.00	10.00	26:28	22.67	02:39	76	80	0	0	0
20.00	10.00	29:26	20.39	02:57	60	60	0	0	0
30.00	10.00	28:34	21.00	02:51	522	524	0	0	0
40.00	10.00	23:10	25.90	02:19	363	364	0	0	0
50.00	10.00	29:45	20.17	02:59	169	191	0	0	0
60.00	10.00	22:53	26.22	02:17	271	271	0	0	0
70.00	10.00	29:04	20.64	02:54	166	167	0	0	0
80.00	10.00	32:59	18.19	03:18	115	115	0	0	0
90.00	2.13	15:18	8.35	07:11	58	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 09:26:00

Dauer:

0.04:26:33

Aktive Zeit:

0.03:57:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.44	20.88	02:52	192	64	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.27	22.54	02:40	87	87	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.17	20.34	02:57	61	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.45	22.91	02:37	748	775	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.66	23.31	02:34	205	187	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.25	22.50	02:40	294	304	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.66	21.31	02:49	201	209	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.24	22.49	02:40	141	136	0	0	0
0.04:00:00	26:33	6.25	14.12	04:15	73	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.74	02:54
01.07.2012	19.56	03:04
15.04.2012	16.63	03:36
03.03.2012	15.69	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.01:03:02	22.44	31	0
2	06:23	0.01:41:49	37.02	54	0
3	00:35	0.02:27:57	54.47	56	0
4	01:23	0.03:13:49	71.13	66	0
5	05:23	0.03:15:28	71.17	60	0
6	01:01	0.03:58:51	85.79	57	0
7	00:57	0.04:00:59	86.00	55	0
8	00:35	0.04:02:03	86.01	59	0
9	01:00	0.04:02:56	86.06	59	0
10	01:19	0.04:04:03	86.06	58	0
11	00:34	0.04:35:22	86.12	60	0
∑	21:00