Run.GPS Community Server - nahe Neukölln (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neukölln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:36	13.89	04:19	102	68	0	0	0
5.00	5.00	19:34	15.33	03:55	61	46	0	0	0
10.00	5.00	47:51	6.27	09:34	146	146	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	52	53	0	0	0
20.00	5.00	19:47	15.16	03:57	43	30	0	0	0
25.00	5.00	13:42	21.90	02:44	51	55	0	0	0
30.00	5.00	20:43	14.48	04:09	63	60	0	0	0
35.00	5.00	18:58	15.82	03:48	46	39	0	0	0
40.00	2.04	08:46	13.96	04:18	9	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 13:45:00

Dauer:

0.03:10:44

Aktive Zeit:

0.02:21:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	93	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.19	15.57	03:51	70	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	93	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	35	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.30	12.91	04:39	66	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.99	8.96	06:42	16	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.42	22.27	02:42	66	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	78	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.51	16.52	03:38	45	41	0	0	0
0.03:00:00	10:44	2.66	14.88	04:02	11	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
irishi 17.03.2012	13.57	04:25
Marienfelde 29.10.2011	13.43	04:28
Dieses Training	13.22	04:32
tour3 12.10.2011	12.28	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:48	0.73	160	0
2	01:51	0.00:18:07	4.30	106	0
3	11:31	0.00:56:53	13.35	81	0
4	03:24	0.01:24:36	14.51	73	0
5	04:23	0.01:39:31	18.78	83	0
6	01:03	0.01:45:32	19.19	83	0
7	00:49	0.01:49:49	20.20	79	0
8	01:47	0.01:55:24	21.13	81	0
9	00:33	0.01:57:27	21.27	81	0
10	00:48	0.02:13:42	26.97	77	0
11	00:31	0.02:23:09	30.12	87	0
12	02:37	0.02:29:16	31.82	72	0
13	02:00	0.02:32:23	31.89	77	0
14	04:39	0.02:52:21	38.41	82	0
15	01:14	0.03:09:29	42.04	93	0
∑	37:41