Run.GPS Community Server - Marienfelde nahe Treptow (Germany)

Überblick

Titel:

Marienfelde

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Treptow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:20	16.36	03:40	103	115	0	0	0
5.00	5.00	49:06	6.11	09:49	107	109	0	0	0
10.00	5.00	17:54	16.76	03:35	43	33	0	0	0
15.00	5.00	30:35	9.81	06:07	24	29	0	0	0
20.00	5.00	18:18	16.39	03:40	22	27	0	0	0
25.00	5.00	17:08	17.51	03:26	30	39	0	0	0
30.00	5.00	13:13	22.70	02:39	14	20	0	0	0
35.00	5.00	15:38	19.19	03:08	24	24	0	0	0
40.00	3.51	14:05	14.97	04:00	213	123	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 15:51:00

Dauer:

0.03:14:20

Aktive Zeit:

0.02:10:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	104	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.21	0.64	33:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.97	8.91	06:44	36	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	21	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.31	12.94	04:38	31	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.68	11.04	05:26	21	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.60	16.81	03:34	34	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.13	03:19	22	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.95	20.85	02:53	25	31	0	0	0
0.03:00:00	14:20	3.58	14.97	04:01	212	123	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
irishi 17.03.2012	13.57	04:25
Dieses Training	13.43	04:28
28.04.2012	13.22	04:32
tour3 12.10.2011	12.28	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:13:27	3.90	79	0
2	02:04	0.00:20:41	5.72	80	0
3	17:19	0.00:22:55	5.77	80	0
4	00:46	0.00:43:06	6.85	82	0
5	01:43	0.00:50:22	8.60	77	0
6	10:02	0.00:54:03	8.87	69	0
7	01:42	0.01:11:45	11.15	89	0
8	05:35	0.01:31:09	16.69	75	0
9	05:37	0.01:39:52	17.66	73	0
10	00:46	0.01:47:15	18.10	76	0
11	02:12	0.01:48:40	18.15	75	0
12	00:43	0.02:00:41	21.36	76	0
13	01:20	0.02:09:46	24.60	80	0
14	00:43	0.02:12:00	24.77	76	0
15	00:44	0.02:13:21	24.95	76	0
16	00:44	0.02:21:09	27.17	81	0
17	00:31	0.02:36:58	31.99	84	0
18	00:30	0.02:46:19	35.34	87	0
∑	53:32