Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:53	21.61	02:47	48	13	0	0	0
5.00	5.00	26:33	11.30	05:19	56	102	0	0	0
10.00	5.00	15:06	19.87	03:01	21	20	0	0	0
15.00	5.00	18:11	16.50	03:38	17	17	0	0	0
20.00	5.00	18:27	16.26	03:41	31	27	0	0	0
25.00	5.00	19:53	15.09	03:59	31	44	0	0	0
30.00	1.79	04:36	23.34	02:34	38	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2012 16:51:00

Dauer:

0.01:56:42

Aktive Zeit:

0.01:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.20	02:50	33	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.30	03:55	40	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.43	04:50	28	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.48	05:43	0	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.68	03:03	16	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.33	03:40	14	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.48	03:26	5	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	25	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.89	17.36	03:27	18	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.34	14.02	04:17	24	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.24	03:56	11	18	0	0	0
0.01:50:00	06:42	2.44	21.81	02:45	39	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2011	17.23	03:29
01.10.2011	16.67	03:36
Dieses Training	16.34	03:40
27.09.2011	15.79	03:48
05.10.2012	15.00	04:00
06.05.2013	13.88	04:19
21.09.2011	13.39	04:29
04.09.2012	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:53	1.01	15.59	03:51	0	0	0	0	0
2	0.00:02:16	1.01	26.51	02:16	5	27	0	0	0
3	0.00:02:51	1.00	21.14	02:50	8	31	0	0	0
4	0.00:02:02	1.01	29.56	02:02	8	27	0	0	0
5	0.00:02:53	1.00	20.84	02:53	0	38	0	0	0
6	0.00:05:48	1.01	10.40	05:46	29	52	0	0	0
7	0.00:04:26	1.00	13.54	04:26	29	51	0	0	0
8	0.00:05:17	1.00	11.37	05:17	55	29	0	0	0
9	0.00:07:29	1.00	8.01	07:29	94	21	0	0	0
10	0.00:03:34	1.01	16.95	03:32	62	23	0	0	0
11	0.00:03:08	1.01	19.25	03:07	35	27	0	0	0
12	0.00:03:03	1.00	19.67	03:03	42	29	0	0	0
13	0.00:02:59	1.00	20.15	02:59	42	27	0	0	0
14	0.00:02:59	1.00	20.19	02:58	48	23	0	0	0
15	0.00:03:03	1.00	19.68	03:03	50	28	0	0	0
16	0.00:04:52	1.00	12.33	04:52	56	29	0	0	0
17	0.00:03:32	1.00	17.02	03:32	59	26	0	0	0
18	0.00:03:24	1.00	17.65	03:24	62	24	0	0	0
19	0.00:03:17	1.00	18.26	03:17	67	28	0	0	0
20	0.00:03:01	1.00	19.96	03:00	63	33	0	0	0
21	0.00:04:32	1.00	13.21	04:33	75	37	0	0	0
22	0.00:03:20	1.01	18.21	03:18	79	33	0	0	0
23	0.00:03:08	1.00	19.14	03:08	84	28	0	0	0
24	0.00:03:10	1.00	18.94	03:10	79	35	0	0	0
25	0.00:04:22	1.00	13.77	04:21	83	26	0	0	0
26	0.00:03:11	1.00	18.89	03:11	83	27	0	0	0
27	0.00:06:18	1.00	9.55	06:17	102	48	0	0	0
28	0.00:03:36	1.01	16.74	03:35	103	51	0	0	0
29	0.00:03:40	1.02	16.61	03:37	79	57	0	0	0
30	0.00:03:03	1.02	20.15	02:59	89	51	0	0	0
31	0.00:02:05	1.00	28.66	02:06	89	71	0	0	0
32	0.00:02:17	0.63	16.38	03:40	89	48	0	0	0